- menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase
- controlul colesterolului
- scăderea glicemiei
- menținerea unui stil de viață activ
- dietă sănătoasă
- scăderea în greutate
- oprirea fumatului.
Acești 7 pași au efecte și dincolo de inimă; persoanele care urmează aceste ghiduri au șansă mai mare de a obține punctaje mai mari la teste de evaluare a funcției creierului. De exemplu, un studiu din 2013 a descoperit că menținerea unei bune sănătăți cardiovasculare începând cu vârsta de 20 ani este asociată cu funcții psihomotorii, executive și memorie îmbunătățite la vârsta mijlocie. Alt studiu din 2014 a atins o concluzie similară: buna sănătate cardiovasculară este asociată cu performanță cerebrală crescută.
Pentru a vă menține sănătatea inimii în cea mai bună stare, în urma evaluării de către experți cu peste 15 ani de experiență în cele mai mari spitale din București, vă așteptăm la CardioClinic! Pentru a va programa, va rugam sa completati formularul de pe aceasta pagina sau sa apelati la unul din numerele de telefon de la urmatoarea adresa: Contact CardioClinic.
Va urăm multă sănătate!
