Secretul pentru o inimă sănătoasă, dezvăluit!

  „Cum putem avea inima sănătoasă și să trăim o viață lungă?” – întrebarea e pe buzele tuturor. Răspunsul poate fi, însă, pentru majoritatea dintre noi, extrem de simplu! Cea mai mare parte a bolilor cardiace sunt dobândite. Avansarea în vârstă este unul din cei mai importanți factori de risc care, din păcate, nu poate […]

„Țiuitul” în ureche – normal sau semn al bolii?

  Țiuitul în ureche, cunoscut medical drept „tinitus„, reprezintă percepția unui sunet atunci când nu este niciun sunet extern prezent. Tinitusul în sine nu este o boală dar poate fi un semn al unei afecțiuni existente, de exemplu: pierderea auzului indusă de zgomot infecții ale urechii boli cardiovasculare tumori cerebrale stres emoțional anumite medicamente și […]

De ce mor cel mai des oamenii?

  60% din absolut toate cauzele de deces ale omenirii, deci aproape două treimi din toată populația planetei, decedează din pricina bolilor cardiovasculare. Mai mulți oameni mor din boli cardiovasculare decât din absolut orice alt motiv. Bolile cardiovasculare sunt un grup de afecțiuni ale inimii și vaselor de sânge și includ: boala cardiacă ischemică (cardiopatia […]

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă renunți la zahăr?

  Carbohidrații trebuie să reprezinte aproximativ 50-60% din dieta oricărei persoane. În linii mari, ei există sub 2 forme majore în mâncărurile noastre: carbohidrați simpli (sau zahăruri) și carbohidrați complecși. Carbohidrații complecși se găsesc din plin în orezul brun, năut, linte, cartofi dulci, pâine integrală, paste integrale etc. Se digeră într-o perioadă lungă și mâncați […]